《健康心理学》 《健康心理学》属于医学心理学的分支学科，本课程为应用心理学学生必修课。课程目标为通过健康心理学72学时学习，其中包括54学时理论教学和18学时实践教学的学习，为使医学工作者及学生重视并推广心理健康知识，解决并预防社会面临的家庭问题、婚姻问题、青少年成长问题、药物依赖问题、犯罪问题、失学失业问题等；使个人能够预防和保持身心健康，协助他人，利人利己，实现人生的可持续发展。 课程包括以下内容 1．了解健康及心理健康的概念和评价标准。 　　2．学习各重要理论派别对健康心理形成的理论阐述；对不健康心理形成的原因分析。 　　3．联系青年初期的心理特点及可能产生的心理问题实际，学习如何预防和调适自我，保持身心的健康。 Course Description：Health Psychology is a brunch of Medical Psychology. It is the compulsory course of Psychology major in School of Educational Science. Course goal includes Health Psychology for 72 class hours and gives 2 credits, theory teaching for 54 class hours and practice teaching for 18 class hours. It intends to help the medical workers and students to value the knowledge of mental health and spread it. This course helps solve and prevent family problems, marriage problems, growth problems of adolescents, drug dependence problems, criminal problems and being deprived of education and unemployment problems. And it makes people have physical and psychological health, help others, benifit to others and oneself, and achieve the lifelong sustainable development. Class Hour 72 1.To learn the concept and evaluation standard of health and mental health 2.To learn the theory elaboration of how the health psychology were formed from the important theories, and the cause analysis of the forming of unhealthy psychology 3.To learn to adjust ourselves and keep physically and mentally healthy, considering the psychological characteristics and problems may have in the early adolescence. 一、主要目标和主要内容： 　《健康心理学》属于医学心理学的分支学科，本课程为应用心理学学生必修课。课程目标为通过健康心理学72学时学习，其中包括54学时理论教学和18学时实践教学的学习，为使医学工作者及学生重视并推广心理健康知识，解决并预防社会面临的家庭问题、婚姻问题、青少年成长问题、药物依赖问题、犯罪问题、失学失业问题等；使个人能够预防和保持身心健康，协助他人，利人利己，实现人生的可持续发展。 课程包括以下内容 1．了解健康及心理健康的概念和评价标准。 　　2．学习各重要理论派别对健康心理形成的理论阐述；对不健康心理形成的原因分析。 　　3．联系青年初期的心理特点及可能产生的心理问题实际，学习如何预防和调适自我，保持身心的健康。 二、授课教师和授课对象： 《健康心理学》属于医学心理学的分支学科，面向大学二、三年级学生，具有一定心理学及咨询学学习背景的其他学生。 三、课程类型和学时学分： 该课程的理论教学应广泛联系实际案例，以便学生更好地理解。在具体教学过程中可以采用课堂授课和案例讨论相结合的方式，提高学生心理健康的免疫力和自我觉察能力。 四、教学方式（授课形式和考核方式）： 学习主要以课堂教学为主，辅以网络教学，2次PBL教学和一次小组研讨教学。 考核平时成绩占70%,平时成绩占30%。 五、教材与参考书目： 教材选用国家统编教材《健康心理学》，作者钱明。 《健康心理学》全书共分十六章，分别为绪论、健康信念和健康促进理论、神经内分泌免疫学基础、心理干预技术、中国健康心理学、应激和应对、微环境与健康、饮食和饮食行为、成瘾行为、艾滋病和性行为、锻炼与休闲、慢性疾病、癌症、疼痛、患者行为和医患关系、特殊人群。本书以躯体健康为核心，强调信念与行为关系，用中国健康心理学之名反映我国悠久的健康心理学思想，将应激和神经心理内分泌学置于联系躯体健康的主轴，介绍了微环境对健康的影响。 本书是卫生部全国医学院校应用心理学专业系列教材之一，也是教育部“十一五”规划教材。本书内容深入浅出，既适用于心理学专业的学生，也考虑到了大学生健康教育的需要。 第一章 绪论 第一节 什么是健康心理学 一、健康心理学的研究目标与任务 二、健康心理学的相关学科或领域 　第二节 健康心理学的出现 一、古代健康心理学思想 二、健康心理学出现的背景 三、健康心理学的形成和发展 四、健康心理学家的培养 五、健康心理学面临的挑战 　第三节 健康和健康状况的测量 一、什么是健康和疾病 二、健康评估方法 第二章 健康信念和健康促进理论 　第一节 行为、健康信念和影响因素 一、行为与健康 二、健康行为 三、健康疾病信念的差异 　第二节 动机与行为 一、自我效能理论和应用 二、归因理论和应用 三、控制源和健康控制源理论 四、非现实乐观 　第三节 健康行为连续变化理论 　 一、健康信念理论 　 二、理性和计划行为理论 　第四节 健康行为转变的阶段性理论 　 一、跨模式理论 　 二、健康行动进程理论 　　三、预警采用进程理论 第三章 神经内分泌免疫学基础 　第一节 神经系统 一、神经细胞及其信息传递 二、神经系统的主要结构 三、神经系统对内脏的调控 　第二节 内分泌系统 一、激素 二、内分泌的调控作用 　第三节 免疫系统 　一、概述 　 二、免疫系统的结构 第四节 神经一内分泌系统与免疫系统之间的相互影响 一、神经一内分泌系统对免疫系统的影响 　二、免疫系统对神经一内分泌系统的影响——免疫活性物质 第五节 心理社会因素对神经一内分泌一免疫的影响 一、心血管反应性与神经一内分泌及免疫反应性的关系 二、急性应激与免疫 三、慢性应激与免疫 第四章 心理干预技术 　第一节 支持性心理治疗 一、心理支持的基本方法 二、治疗中的注意事项 三、心理支持中的交谈及倾听技巧 四、交谈中的注意事项 五、非言语性技巧的使用 　第二节 行为治疗 一、采取奖励与惩罚相结合的方法，矫正不良行为 二、行为矫正方法 　第三节 认知治疗 一、理性一．隋绪疗法 二、贝克的认知转变法 三、有效促进态度与信念转变的有关问题 第四节 危机干预 一、概述 二、个人危机干预：自杀 　三、社会重大事件的危机干预 　　四、药物治疗 第五章　中国健康心理学 第六章　应激和应对 第七章　微环境和健康 第八章　饮食和饮食行为 第九章　成瘾行为 第十章　艾滋病与性行为 第十一章　锻炼与休闲 第十二章　慢性疾病 第十三章　癌症 第十四章　疼痛 第十五章　病人和为和医患关系 第十六章　特殊人群 参考书目和参考文献： 　　《健康心理学》黄希庭，郑希付主编，华东师范大学出版社2002年出版。 《健康心理学》朱敬先著，教育科学出版社2002年出版； 　　《心理学——一条整合的途径》（上、下册） 艾森克主编，华东师范大学出版社2004年 　　《责任推断：社会行为的理论基础》 维纳主编 华东师范大学出版社 2004年 　　《人格科学》 伯文著 华东师范大学出版社 2004年 　　《同一性：青少年与危机》 埃里克森著 浙江教育出版社 2001 　　《个人结构心理学》 凯利著 浙江教育出版社（第一卷 第二卷） 2001年 　　《论人性》 威尔逊著 浙江教育出版社 2001年 　　《人的能力：它们的性质与度量》 斯皮尔曼著 浙江教育出版社 2001年 　　《人格与心理治疗》 多拉德著 浙江教育出版社 2001年 　　《人格形成与人格障碍》 翟书涛主编 湖南科学技术出版社 1998年 　　《走出抑郁》 Paul Gilbert著 中国轻工业出版社 2000年 　　《精神分析导论讲演》 弗洛伊德著 国际文化出版公司 2000年 　　《克服恐慌》 Derrick Silove著 中国轻工业出版社 2000年 　　《释放单飞的心灵——离异者的心理调适》 中国轻工业出版社 2002年 　　《精神创伤之后的生活》 Dena Rosenbloom著 中国轻工业出版社 2001年 　　《弗兰克尔：意义与人生》 William Blair Gould 著 中国轻工业出版社 2000年 　　《走出婚姻暴力的阴影——对受暴力伤害妇女的心理咨询与治疗》 Paul Lockley著 中国轻工业出版社 2002年 　　《战胜焦虑》 Helen Kennerley著 中国轻工业出版社 2002年 　　《梦典》 David C. lohff著 中央编译出版社 2002年 　　《自我分析》 霍妮著 贵州人民出版社 2004年 　　《我们时代的神经症人格》 霍妮著 贵州人民出版社 2004年 　　《性心理学》 埃利斯著 贵州人民出版社 2004年 　　《怒气与攻击》 卡斯特著 生活 读书 新知三联书店 2003年 　　《看见红色感觉蓝色》 阿尔德里奇 生活 读书 新知三联书店 2002年 　　《不要恐惧抑郁症》 努贝尔 生活 读书 新知三联书店 2003年 　　《克服焦虑》 卡斯特著 生活 读书 新知三联书店 2003年 　　《大学生心理健康教育研究》 樊富珉主编 清华大学出版社 2002年 　　《大学生心理健康与发展》 樊富珉主编 清华大学出版社 1997年 　　《解梦金手册——破解梦的玄机》 古敏编译 中国盲文出版社 2003年 　　《神经衰弱和强迫观念的根治法》 森田正马 人民工业出版社 1996年 　　《神经质的实质与治疗—精神生活的康复》 森田正马著 人民工业出版社 1998年